Разница между эго и самоуважением установлена в слабых границах. Самоуважение, самооценка, достоинство, эго — некоторые термины очень близки друг к другу.
Все они связаны с самим собой — с тем, как мы смотрим на себя, как мы ценим себя и как мы ожидаем ценности от других.
Самоуважение и эго — два мощных термина, которые во многом определяют поведение и личность человека.
В психологии эго имеет два измерения. Одно из них было дано Фрейдом в его психоаналитической теории, а другого толкования придерживаются общие и социальные психологи.
Эго в общей психологии
Общие психологи определяют термин «эго» как чрезмерную привязанность к себе. Оно делает нас чувствительными к критике и часто становится препятствием для личных и профессиональных достижений. Эго — это ложное представление о себе, необоснованно завышенное.
Пример
Сотрудник, который плохо провел презентацию в офисе, подвергся критике со стороны начальника. Он начинает чувствовать, что его необоснованно оскорбили, и вместо того, чтобы извиниться за свою вину, он начинает встречную критику и подвергает сомнению авторитет. Негативные мысли, которые он развивает, распространяются по всей его работе и связанным с ней людям.
Эго во фрейдистской психоаналитической теории
Эго — очень интересное понятие в психологии. Зигмунд Фрейд, один из самых известных неврологов и психоаналитиков всех времен, в своей психоаналитической теории разделил человеческую личность на три части.
Ид — движимый принципом удовольствия
Эго — движимое ориентацией на реальность
Суперэго — руководствуется моральными принципами
Фрейд считал, что эго — это способ, которым человеческий разум балансирует между инстинктами немедленного и отложенного удовлетворения потребностей. В то время как ид требует немедленного удовлетворения, а суперэго стремится отсрочить его, эго находит правильный баланс между тем, что человек хочет, и тем, что он должен.
Пример
У Бена экзамен в понедельник, а его брат Брайан принес билеты на фильм в субботу, который они очень хотели посмотреть. Что ему делать? После жонглирования двумя мыслями Бен в конце концов решает, что будет заниматься дополнительные часы до субботы, чтобы вечером сходить в кино без ущерба для экзаменов. Он нашел правильный баланс между «тем, что он хочет сделать» и «тем, что он должен сделать».
Самоуважение
Самоуважение имеет универсальное толкование, которое верно при любых обстоятельствах. Это ценность и уважение, которые человек испытывает к самому себе. Самоуважение является основополагающим мотивом всех добродетелей. Это уважение, которое мы испытываем к себе и которое руководит нашими поступками. Самоуважение — это умение постоять за себя и относиться к себе с достоинством.
Пример
Джон недавно получил работу в компании по разработке программного обеспечения. Он усердный работник и старается изо всех сил справиться с обстановкой. Но коллеги каждый день издеваются и дразнят его без всякой причины. Издевательства продолжаются, и в конце концов он начинает чувствовать себя оскорбленным и недооцененным. В конце концов он решает обратиться к руководству и постоять за себя, не вступая в прямой конфликт на рабочем месте.
Чем отличаются термины «Эго» и «самоуважение»?
Существуют важнейшие аспекты, которые определяют границы между эго и самоуважением. Некоторые из них рассмотрены ниже.
Лежащие в основе чувства — Эго движет лежащее в основе чувство неуверенности и сомнения в себе. Самоуважением движут чувства самоуважения и уверенности в себе. Эго приносит гордость, в то время как самоуважение связано с самоконтролем и ценностью. Эго — это стойкое чувство собственного превосходства, когда человек не готов принять ничего, что заставляет его чувствовать себя неполноценным. Это приводит к обидам и может оттолкнуть человека от реальности.
Основные причины — Плохой контроль эго часто уходит корнями в детство. Неправильные стратегии воспитания (например, доминирующие или чрезмерно опекающие родители), издевательства, неполные семьи — вот некоторые из факторов, которые проявляются в виде «эго» в более зрелом возрасте. Эго также используется в качестве защиты от ожидаемого отвержения или оскорбления.
Самоуважение часто является результатом хорошего воспитания и детства, свободного от жестокого обращения, когда ребенок растет, веря в себя и не испытывая чувства неуверенности. Это щит для борьбы с любой угрозой самоуважению.
Основная мотивация — Эго стремится поддерживать чувство собственного достоинства, даже если это приводит к полному отчуждению человека от мира. Это может привести к беспомощности и часто наносит ущерб отношениям и друзьям. В то время как самоуважение — это баланс между «что чувствую я» и «что чувствуют другие», эго ориентировано на себя. Эгоцентричным людям часто не хватает эмпатии, и они не могут встать на место других.
Самоуважение направлено на укрепление внутренней силы человека. Цель самоуважения — ценить себя и в то же время знать, чего стоят другие. Люди, которые ценят себя, не всегда держатся впереди, но в то же время они знают, когда нужно уйти.
Влияние на себя и окружение — Очень трудно идти в ногу с людьми, которые ставят эго во главу угла. Эгоисты редко признают свои ошибки. Они, скорее всего, предпочтут эго всему, что им близко, даже если это причинит боль им самим или окружающим людям. Самоуважение логично. Оно не позволяет нам быть головотяпами, в то же время сохраняет чувство собственного достоинства. С людьми, которые связаны с ними, часто устанавливаются взаимопонимающие и взаимовыгодные отношения. Дети, которых воспитывают родители-эгоисты, вырастают такими же защитными стенами вокруг себя. Родители, которые учат своих детей жить с уважением, вырастают самодостаточными и уверенными в себе.
Следствие — самоуважение приводит к развитию личности и делает человека самозависимым. Оно не позволяет человеку считать себя выше других и в то же время учит его ценить себя. Эго часто приводит к нездоровой конкуренции и соперничеству. Оно порождает стремление доказать свою правоту, даже если это происходит за счет унижения других. Эго может разрушить отношения, причинить боль другим и сделать человека изолированным в его собственном мире. Оно делает человека эмоционально уязвимым и влияет на его психику. Самоуважение, с другой стороны, позволяет расти, созревать и помогает воспитывать чувство собственного достоинства. Оно не является защитным и улучшает физическое, психическое и психологическое здоровье человека.
Резюме различий между эго и самоуважением
Указания для уравновешивания эго
Указатели для развития самоуважения
- Любите себя.
- Верьте в то, что вы делаете.
- Определите свои сильные и слабые стороны.
- Идите на компромисс, но с умом.
- Мыслите позитивно.
Утверждается, что эго и самоуважение находятся на двух крайних концах континуума. Переусердствование в самоуважении приводит к появлению эго. И эго, и самоуважение сосуществуют в каждом из нас, и мы должны знать, как достичь идеального баланса между ними. Самолюбие и уверенность в себе необходимы для нашего роста, но они не должны доходить до такой степени, когда мы становимся эгоистами и не можем принять реальность. Важно верить в себя и быть уверенным в своих действиях.
Как остроумно заметил Альберт Эйнштейн
Эго = 1/Знание. Чем больше знаний, тем меньше эго.