Мы все были там. Только что начались выделения, может быть, на четвертом или пятом месяце беременности — наконец-то закончился этот ужасный первый триместр. Утренняя тошнота, отвращение к еде, запахи! Ну, может быть, у вас все еще есть проблемы с запахами. Знаете, вдруг одеколон вашего мужа пахнет тошнотворно, как мокрый осел. Ладно, возможно, мы не все там были. Но для людей, выносивших детей, второй триместр — это начало в основном веселого, немного пугающего, наполненного едой приключения, которым является беременность.
С акцентом на еду.
Около 50%-90% женщин испытывают тягу к еде во время беременности. Некоторые из этих желаний — это пища, которую они уже любят. Некоторые из них — это то, о чем они никогда бы не подумали. Моим желанием был кекс размером с мою голову с тонной клубничной глазури, который я так и не съела. Но некоторые пищевые пристрастия настолько странные, настолько необычные, настолько, за неимением лучшего слова, отвратительные, что объяснить их может только наука. Беременные женщины тоже бывают странными. Без лишних слов и осуждения — несмотря на название статьи — вот 10 самых отвратительных тяг к еде во время беременности.
10Грязь
Тяга к грязи во время беременности — не редкость. Но если это желание возникает, это не значит, что женщины берут ложку в цветочный горшок. Мозг, конечно, говорит им: «Эй, кажется, это не такая уж плохая идея», но, надеюсь, они воздержатся. Вся эта история с поеданием грязи не так уж хороша для вас.
Пика — это тяга к непищевым продуктам, которые не имеют питательной ценности для организма. Слово «pica» происходит от латинского слова «сорока». Сороки, хотя и являются умными птицами, будут есть практически все, что угодно, — примерно так же, как беременные люди. Люди, страдающие pica, испытывают неутолимую тягу к кубикам льда или сухим крахмалам, таким как кукурузный крахмал, грязь, бумага, глина, стиральный порошок и древесный уголь. Хотя специалисты не знают точной причины этого заболевания, они подозревают, что люди с дефицитом железа подвержены большему риску.
Около 27%-68% беременных людей страдают от рвоты, и ее негативные последствия довольно очевидны. Те, кто глотает грязь или другие химические, непитательные вещества, могут в конечном итоге потреблять токсичные вещества. Это представляет опасность как для матери, так и для ребенка. Так что, несмотря на то, что забавно представить себе беременную женщину, копающуюся в мешке Miracle-Gro, на самом деле это довольно опасно.
9Уксус
Уксусом можно протирать окна, удалять неприятные запахи из посуды Tupperware, делать вкусные заправки для салатов и, конечно, рассолить огурцы для приготовления маринада. Уксус полезен для многих вещей, даже в качестве ежедневного оздоровительного средства. Но очень редко можно услышать о людях, пьющих уксус в чистом виде — разве что в полночь в баре, когда вы пьете огурцы с очень пьяными друзьями. Очевидно, вам нужно больше беременных друзей. Они с удовольствием будут делать огурцы без виски, и с ними, вероятно, легче иметь дело.
Звучит отвратительно, но беременные, которые жаждут уксуса, в чем-то правы. Беременность может привести к утренней тошноте, она же тошнота от двойных хоккейных клюшек. У большинства она проходит после первого триместра, но может длиться всю беременность. Поскольку беременные не могут принимать любые старые безрецептурные лекарства, чтобы справиться с тошнотой, они ищут комплексные альтернативы. Одной из таких альтернатив является яблочный уксус.
Яблочный уксус выравнивает pH вашего желудка, нейтрализуя количество кислоты, находящейся в нем. Люди с сильным характером пьют уксус прямо, но он гораздо более терпим, если его разбавить водой и медом.
А есть люди, которые просто хотят выпить рассол из банки с огурцами. Без тошноты, просто так. Прямо дикари.
8Фламин Хот Читос в лимонном пироге безе
Нет, мы не просто придумали это сочетание на скорую руку для шокирующего эффекта. Мы знаем много беременных людей, и это просто безумное желание, которое возникло у одной из них. В этой тяге есть два аспекта, которые оправдывают необходимость окунать явно изготовленную горячую хрустящую штуку с посыпкой из чито — это могут быть просто жареные макароны, кто знает? — в жидкость, похожую на вазелин. Первое — это специи. Второй — сладкий.
И острое, и сладкое провоцируют выделение эндорфинов. Эндорфины — это гормоны счастья. Поскольку организм беременной женщины постоянно находится в противоречии со своими колеблющимися гормонами, любой шанс на счастье приветствуется — даже если он в виде нездоровой пищи с капсаицином и сахарными калориями. К сожалению, острая пища может расстроить желудок любого человека, особенно беременного в третьем триместре. Возможно, вам придется ограничиться лимонным пирогом с безе.
7Лук
Хотелось ли вам когда-нибудь укусить сырой лук, чтобы узнать, каков он на вкус? Мне хотелось. Мне не стыдно в этом признаться. Нет, я этого не делала. Но некоторые беременные люди делали! Сама по себе тяга к луку, соленому или иному, не является чем-то отвратительным, но резкий запах лука может привести к зловонному дыханию. От этого запаха невозможно избавиться, просто почистив зубы. Как только вы пригласите луковый запах в свой дом, он там и останется.
Тем не менее, несмотря на неприятный запах, лук может быть полезен для беременных. Лук доказывает, что ваше тело знает все. Он знает, что ему нужно, и подает сигналы о том, что нужно съесть, чтобы удовлетворить эту потребность — отсюда и тяга. В случае с луком, в нем много кверцетина, который помогает иммунной системе организма и обладает противовоспалительными свойствами. Он также богат ключевыми питательными веществами для беременных женщин: витамином С, В6, фолатом и другими.
Поэтому, если вы увидите беременную женщину, откусывающую сырой лук, как яблоко, следите за своей рвотной реакцией. На самом деле они едят странный мультивитамин. И у них появляется неприятный запах изо рта.
6Хот-доги из упаковки
Хот-доги обрабатываются как болонья. По сути, это деликатесное мясо в кишечной оболочке. Обычно мы едим их горячими, завернутыми в пушистую булочку и приправленными горчицей и, для спорщиков, кетчупом. Но иногда, во время беременности, хочется съесть их холодными. Вашему организму нужны железо, белок и витамины группы В, даже в такой неаккуратной, склизкой и, кто бы шутил, непристойной форме.
Но что бы вы ни делали, каким бы сильным ни было желание, не ешьте «сырой» хот-дог. Не зря так много ограничений в питании накладывается на беременных людей, и неприготовленные хот-доги — очень хороший пример. Хот-доги являются рассадником листерий. Заражение беременного организма листерией означает потенциально тяжелые последствия как для матери, так и для ребенка.
Но подождите, разве хот-доги не готовят перед упаковкой? Да, это так, но это ничего не значит. Даже после обработки и упаковки эти маленькие сосиски могут заразиться листерией. По этой же причине беременные люди должны избегать мясных деликатесов. Горячие точки листерии. Это грубый факт современного вестернизированного питания, но это правда. Листерия — это невесело и не стоит потакать ей во время беременности.
5Майонез на всем
Для темы «пять золотых колец» у нас есть майонез. Лично я не считаю, что тяга к майонезу — это зло. Есть майонез, если только он не домашний, безопасно и для беременных. Но есть и те, кто считает эту приправу одной из самых отвратительных вещей на свете.
Может быть, дело в том, что его делают из масла и яиц, или в том, что он липкий и издает странный хрустящий звук, когда вы намазываете его на хлеб? А может быть, дело в его естественной эвфемистической природе — кто знает? Но я полагаю, что когда вы жаждете есть его ложками или намазывать его на все, что можно жевать, желание становится немного необычным.
Одно из самых популярных применений «майонеза для беременных» — картофель фри. Некоторые беременные любят его на пицце. Но зачем? Зачем мазать майонез на все подряд? Пристрастие к майонезу во время беременности может указывать на потребность организма в увеличении запасов жира и калорий. Беременным необходимо потреблять в среднем 500 дополнительных калорий.
Это также может быть сигнал вашего организма о необходимости потреблять витамин К. Порция майонеза содержит 25% необходимой дневной нормы витамина К. Витамин К необходим для нормальной свертываемости крови и, следовательно, безопасных родов.
4 Картофельное пюре
О, это звучит хорошо! Вот только на самом деле это не так. Вместо того чтобы заменить шоколадный соус подливкой, а вишенку сверху — клюквенным соусом, здесь используется карамельный соус. Ага! Картофельное пюре и карамельный соус.
Эта отвратительная комбинация взята из книги, призванной удовлетворить странные пристрастия беременных. Картофельное пюре само по себе является распространенным пристрастием беременных. В нем много углеводов, и его легко съесть, если вас тошнит. Картофель сам по себе также содержит большое количество витаминов C и B, важных питательных веществ для беременных.
Но все потенциальные преимущества картофельного пюре для здоровья, кажется, нивелируются всем этим сахаром. Эх, неважно, вы беременны и заслуживаете карамельного соуса на вашем… эээ… картофеле.
3Творожная закрутка
Одна беременная пользовательница Instagram (признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена в Российской Федерации) разместила фотографию своего желания, которое заставило заговорить все списки «странных желаний беременных». Это чашка творога с желтой горчицей. Я имею в виду, как хотите, но не могли бы вы просто сказать, что пьете горчицу из контейнера? В любом случае, давайте посмотрим, почему это сочетание вообще существует, начиная с творога.
Творожный сыр, будучи молочным продуктом, является отличным источником кальция. Беременные должны получать не менее 1 000 мг кальция в день — это минимальная рекомендуемая доза для любого человека. Если вам не удается выполнять это требование каждый день, это не конец света, но поскольку внутри вас растет целый набор новых костей, вы должны постараться. Организм будет отдавать предпочтение потребностям растущего ребенка, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточно кальция и для себя.
2Горчица
Горчица заслуживает отдельной категории. И если вы едите эту приправу саму по себе, то да, это отвратительно. Да, беременные люди едят горчицу сами по себе. Не все, глупые, а только те, кто жаждет ее! Вторая половина нашего вышеупомянутого комбо, горчица, несмотря на то, что она, к сожалению, идет в паре с кремообразной сырной субстанцией, имеет некоторые преимущества для беременных женщин.
Семена горчицы содержат такие минералы, как железо, медь и марганец, которые способствуют укреплению иммунитета. В них также есть сера, которая является природным антибактериальным средством. Еще одно преимущество горчицы — ее противовоспалительные свойства и витамины, регулирующие обмен веществ — фолаты, например.
Те таблетки для лошадей, которые ваш акушер-гинеколог советует вам принимать во время беременности, содержат фолаты. Это важнейший витамин во время беременности, который способствует развитию мозга вашего ребенка. Добавление небольшого количества горчицы в пищу время от времени может стать отличным способом помочь этому процессу. А добавление небольшого количества горчицы в творог может вызвать утреннюю тошноту.
1Острый соус и молоко
Всякий раз, когда я думаю о молоке как о пристрастии, мне вспоминается сцена из фильма «Анкорман», где Рон Бургунди идет по улицам Сан-Диего в знойный жаркий день, подавленный, и пьет контейнер молока. «Молоко было плохим выбором!» Острый соус — эквивалент этого жаркого дня.
Одна женщина на женском форуме написала, что она обычно ходила в Roy Rogers и просила горсть пакетов с острым соусом. Она мазала острым соусом все! Кроме того, каждый день она выпивала полгаллона молока. Наверное, чтобы нейтрализовать остроту? Эндорфины от острого соуса, кальций и жиры от молока, должно быть, полностью удовлетворяли тягу.
Но в то же время мысль о том, что эти две вещи смешиваются в ее желудке, просто ранит мой.
