Итак, вы чувствуете недомогание, чихание, заложенность носа или тошноту из-за простуды. В таком случае вам стоит ознакомиться с некоторыми из этих натуральных, хотя и причудливых средств от простуды, с оговоркой, что они не обязательно «рекомендованы врачом».
Давайте рассмотрим десять самых странных средств от простуды.
10Мокрые носки
Это средство от простуды буквально заставит вас замерзнуть, что звучит не слишком заманчиво, когда вы уже простужены.
Вот что нужно сделать. Возьмите пару своих носков — желательно хлопчатобумажных или шерстяных, в отличие от носков из синтетических волокон. Замочите их в ледяной воде, а затем выжмите лишнюю воду. Наденьте носки на босые ноги. Мурашки!
Затем натяните сухую пару носков на мокрую пару. Заберитесь в постель под одеяло и убедитесь, что вашим ногам тепло и уютно. Когда вы проснетесь, вы должны обнаружить, что первоначальная мокрая пара носков к утру полностью высохла. Такая процедура «мокрые носки — сухие носки» якобы повышает естественный иммунитет организма, усиливает кровообращение в ногах и одновременно снимает застойные явления в голове. Кроме того, это также способствует выведению отходов из организма.
9Домашние пастилки от кашля
Это домашнее натуральное средство от простуды успокоит ваше больное горло и вашу уставшую душу. Нет ничего приятного в том, чтобы мучиться от кашля и першения в горле. Следуйте этому рецепту, и, надеюсь, эти сделанные на заказ пастилки принесут вам столь необходимое облегчение.
Поставьте кастрюлю на конфорку плиты. Добавьте одну чашку белого гранулированного сахара и полчашки воды. Добавьте одну чайную ложку свежего лимонного сока для усиления витамина С, одну столовую ложку меда (антибактериальное средство, которое успокаивает больное горло и действует как натуральное средство для подавления кашля). Добавьте полторы чайные ложки молотого имбиря (действует как противовоспалительное средство, помогает поддерживать иммунную систему, облегчает боль и тошноту). Добавьте 1/4 чайной ложки молотой гвоздики (уменьшает мокроту, обладает антисептическими свойствами и содержит антиоксиданты).
Включите конфорку и тщательно перемешайте все ингредиенты. Тушите на медленном огне в течение пятнадцати-двадцати минут. Регулярно помешивайте. Тем временем застелите лист для печенья пергаментом для выпечки. По окончании кипения ингредиентов снимите кастрюлю с конфорки, чтобы дать смеси остыть. По мере остывания смесь должна превратиться в густой сироп.
Затем выложите на пергамент чайные ложки сиропа размером с четверть на каждую ромбик. Расположите их на расстоянии друг от друга, чтобы они не слиплись. Дайте пастилкам полностью застыть. Когда они затвердеют, насыпьте на них сахарную пудру и перемешайте, чтобы каждая пастилка была полностью покрыта. Эта сахарная пудра не даст пастилкам прилипнуть друг к другу.
8Прослушивание музыки
Все мы знаем, что музыка полезна для души, но знаете ли вы, что она также полезна при простуде? Исследование, проведенное немецкими учеными, показало, что прослушивание (в частности, джазовой музыки) уменьшает стресс, что повышает уровень иммуноглобулина в организме.
Иммуноглобулин — это белок естественного происхождения, который помогает организму защищаться от инфекций. Если слушать джаз или второй лучший вид музыки — танцевальную музыку, уровень антител повысится, а кортизол, гормон стресса, снизится. Организм, находящийся в состоянии покоя, имеет гораздо больше шансов вернуться в равновесие после простуды, чем в состоянии стресса.
Так что откиньтесь назад, вставьте наушники и погрузитесь в музыку. Ваше измученное холодом тело скажет вам за это спасибо.
7Купирование и скрабирование
Купирование, древнее китайское лечебное средство, на первый взгляд кажется странным средством от простуды. Если вы страдаете от застойных явлений, вызванных простудой, то купирование может быть хорошим выбором для облегчения состояния. Купирование вызывает энергию вашего тела, которая помогает восстановить и исцелить его.
Во время приема у врача на кожу помещаются чашечки. Каждая чашка нагревается или накачивается вручную для создания всасывания, а затем оставляется на коже на несколько минут.
Существуют различные типы чашек. Ваш врач может использовать краевые чашки, электрические присоски, прозрачные чашки Zen или овальные стеклянные чашки. Все они, по сути, делают одно и то же: массируют кожу на глубоком уровне, вызывая усиленный кровоток. Усиленный кровоток выводит токсины из организма в той области, куда была приложена чашка.
Обратите внимание, что на процедуру купирования может возникнуть головная боль, тошнота, усталость или ожоги, если чашки перегреваются перед нанесением на кожу. Но, как правило, купирование не вызывает боли.
Еще одна процедура — скрабирование, традиционно известное как гуа-ша. Эта процедура заключается в проведении скребком по мышечным волокнам, миофасциальным линиям, вдоль лимфатических путей и меридианов тела. Во время простуды такая процедура может открыть поры кожи и снять воспаление в организме.
Когда вы чувствуете себя несчастным и отчаянно нуждаетесь в облегчении, стоит рассмотреть любой действенный метод лечения, такой как этот.
6Приготовить припарку
Прикладывание к груди припарки из талового масла для снятия заложенности — не просто старая сказка. Это необычное средство от простуды представляет собой комбинацию африканского и европейского домашнего средства.
Возьмите жир крупного рогатого скота или овец, иначе называемый салом, и слегка подогрейте его, чтобы размягчить. К салу добавьте несколько трав. Например, мята помогает очистить застойные явления, а горчица придает припарке немного тепла. Экспериментируйте с травами, которые есть в вашем саду.
После смешивания талового масла и трав заверните смесь в кусок хлопчатобумажной фланелевой ткани и приложите к груди.
Еще одна припарка, которую вы можете попробовать сделать, состоит из горчицы, муки и воды. Просто смешайте четыре столовые ложки муки с двумя столовыми ложками сухой горчицы. Добавьте столько теплой воды, чтобы получилась паста. Возьмите гладкое чайное полотенце (не махровую ткань) и нанесите пасту на половину полотенца с одной стороны. Сложите оставшуюся половину полотенца поверх пасты и приложите к груди. Оставьте припарку на груди на двадцать минут.
После этого вытрите остатки припарки чистой влажной тканью. Эту горчичную припарку следует применять один раз в шесть часов.
5Суп из ящерицы
В Северной Америке существует традиция подавать больному простудой теплый куриный суп. Но в Китае вместо этого подают суп из ящерицы.
В кипящую воду добавьте обезвоженную ящерицу вместе с ямсом и финиками. Варите, пока ямс не станет мягким. Сообщается, что этот суп уменьшает кашель и успокаивает другие симптомы простуды. Самое главное, что бульон помогает регидратировать организм из-за потери жидкости при постоянном сморкании и потоотделении, а также способствует разжижению скопившейся слизи.
4Гоголь-Моголь
Когда речь заходит о Гоголь-Моголе, на ум приходит фраза «заткните мне рот ложкой». Гоголь-моголь — это лечебный горячий напиток, который подают простуженным гражданам Украины и России.
Гоголь-моголь готовится из одного взбитого яичного желтка и чайной ложки подсластителя — сахара или меда — и взбивается вместе. Затем их добавляют в полчашки горячего молока. Затем в теплой смеси растворяют одну столовую ложку несоленого сливочного масла.
Чтобы сделать этот напиток более приятным на вкус, вы можете добавить немного коньяка или рома; конечно, это добавление предназначено только для взрослых. Считается, что яичный желток успокаивает горло, а L-триптофан, содержащийся в теплом молоке, помогает крепче спать при простуде.
3Лук и сало
Если у вас болит горло из-за простуды, лучше нарежьте сырую луковицу и положите ее в носки! Оказывается, лук содержит аллицин. Аллицин может уменьшить воспаление в организме и действует как антиоксидант.
Кстати, о носках, вот старое английское средство. Возьмите пару грязных носков и оберните их вокруг шеи, предварительно смазав шею куриным жиром или салом. Считается, что это способствует потоотделению. И, наконец, раз уж мы заговорили о носках, прежде чем надеть свежую, чистую пару носков, натрите сначала нижнюю часть ступней Vicks VapoRub.
Люди, использующие это диковинное средство от простуды, утверждают, что оно приносит облегчение при застое и кашле.
2 Устрицы, кто-нибудь?
Устрицы богаты цинком. Поэтому, если вы чувствуете приближение простуды или, что еще лучше, хотите повысить уровень цинка с наступлением холодов, начните есть устрицы.
Странно, но жареные и панированные устрицы содержат больше цинка, чем сырые, что является хорошей новостью для тех, у кого нет свежих устриц. Если вы еще не знаете, цинк помогает бороться с симптомами простуды, потому что цинк способствует функционированию наших белых кровяных телец. Именно белые кровяные тельца борются с вирусными и бактериальными инфекциями в организме.
Другими источниками продуктов, богатых цинком, являются бобовые, поэтому вы можете подумать о том, чтобы приготовить суп из чечевицы. Кроме того, молочные продукты, шпинат и мясо являются отличными источниками цинка.
1Репа
Кто бы мог подумать, что низкая репа является отхаркивающим средством?
Отхаркивающее средство помогает успокоить кашель и разжижает слизь в организме во время болезни. Репа также богата витаминами A, B и C. В Иране очень часто люди, страдающие от простуды, готовят тарелку репы, делают из нее пюре и едят, чтобы уменьшить симптомы простуды.
Или вы можете попробовать приготовить отвар из репы, чтобы облегчить боль в горле или мучительный, постоянный кашель!
Просто очистите и нарежьте репу на кусочки. Возьмите 150 грамм этих кусочков и сварите их в кастрюле с литром молока. Варите в течение сорока минут. Процедите жидкость и дайте ей немного остыть, прежде чем пить. Чтобы сделать его более приятным на вкус, добавьте немного меда. Этот отвар уменьшает кашель благодаря сернистому компоненту природного происхождения, который разрыхляет и удаляет мокроту и дезинфицирует дыхательные пути.
И, наконец, если есть пюре из репы или пить молоко, настоянное на репе, вам не по душе, вы можете предпочесть сироп из репы. Для приготовления сиропа сначала очистите репу от кожуры. Затем нарежьте ее тонкими ломтиками. В миску или пластиковый контейнер положите ломтик репы, посыпьте коричневым сахаром, добавьте еще один ломтик репы и так далее. Накройте контейнер и оставьте репу с сахаром на двенадцать часов. Слейте сироп из репы и храните в бутылке. Пейте по мере необходимости.
